jeudi 20 décembre 2012

Mon nouveau joujou : la Philips Airfryer

Publié par Krikri à jeudi, décembre 20, 2012 0 miams

Envie de réaliser un petit article sur cette friteuse sans huile, car j'avoue que j'ai moi-même peiné à trouver des avis lorsque je me renseignais pour l'achat de celle-ci.
Me voici donc nouvellement dotée d'une friteuse sans huile de compétition  La première chose à dire en ce qui la concerne est qu'elle n'est pas la première du genre à arriver dans ma cuisine.

Il y a deux ans environ, j'avais reçu une friteuse Seb Actifry, également sans huile. Quelle déception! D'abord elle faisait un bruit de sèche cheveux insoutenable, ensuite il lui fallait environ 50 minutes pour cuire notre portion de frites. A la dégustation, les frites n'étaient pas croustillantes, malgré un bon goût de pomme de terre. Un autre mauvais point pour la Seb était qu'on ne pouvait pas y frire certains aliments, comme des croquettes au parmesan ou autre nems..

Voici donc où je veux en venir avec la Philips. D'abord elle est jolie, très design, elle ne fait pas tache sur mon plan de travail. Ensuite, elle fait beaucoup moins de bruit. Toujours un bruit de sèche cheveux cependant mais nettement moins fort. Qui plus est, elle cuit les frites en 20 minutes montre en main, et le top du top, celles ci ressortent croustillantes! Attention, je n'ai encore tenté que des frites surgelées, il semblerait que les frites fraîches sont plus difficiles à cuire (entendez par là qu'il est plus difficile de trouver la cuisson juste!). J'ai également pu la tester avec des rouleaux de printemps et autres croquettes de crevettes et le résultats était plus qu'excellent!
N'espérez cependant pas retrouver le goût bien gras des frites cuites dans la graisse, mais elles seront croustillantes, dorées et pas grasses, beaucoup plus digestes que de vraies frites de friterie! Et bien meilleures que les frites au four quoi qu'on en dise!
Il faut aussi savoir qu'il existe un accessoire du style moule a cake  qui vient remplacer le panier afin de cuire d'autres plats, mijotés, ou autres gâteaux ou pains.
Je recommande à 100 % cet achat qui m'a amplement convaincue!

Crumble aux prunes et à la cannelle

Publié par Krikri à jeudi, décembre 20, 2012 0 miams

1 cc Margarine, végétale 
750 g Prunes 
150 g Farine, toutes sortes 
90 g Sucre cristallisé 
90 g Margarine, végétale 
1 cc Cannelle 

Graisser un plat à gratin (24 cm x 28 cm) avec 1 cc de margarine. Couper en deux et dénoyauter 750 g de prunes. Les ranger dans le plat en les serrant bien.
Avec le bout des doigts, pétrir 150 g de farine avec 90 g de sucre, 90 g de margarine et 1 cc de cannelle. Étaler la pâte sur les prunes et glisser le plat dans le four préchauffé à 180°C.
Cuire une trentaine de minutes (la croûte doit être bien dorée). Saupoudrer le plat de cannelle (facultatif) et servir chaud ou froid.

Unités ProPoints® : 7
Parts: 6
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 30 min
Niveau de difficulté : Facile

Crème pâtissière à la framboise

Publié par Krikri à jeudi, décembre 20, 2012 0 miams

2 oeufs,
60 g de sucre en poudre,
30 g de farine,
25 cl de lait demi-écrémé,
170 g de framboises surgelées (environ)

Pour commencer, versez le lait dans une casserole et porter le à ébullition.
Puis faites blanchir les œufs entiers avec le sucre en poudre dans un saladier. Ajouter dans le saladier, la farine tamisée et le lait bouillant.Remettez alors le tout dans la casserole et cuire pendant 3 min dès reprise de l'ébullition. 
Versez ensuite la crème pâtissière dans un plat garni d'un film alimentaire.
Laissez refroidir la crème pâtissière pendant 1 heure au congélateur.
Puis décongelez les framboises et ajoutez-les à la crème pâtissière bien froide.
Dosez en fonction de votre goût.

Crème pâtissière au chocolat

Publié par Krikri à jeudi, décembre 20, 2012 0 miams

1/4l de lait
1 sachet de sucre vanillé
2 jaunes d'oeufs
50g de sucre
20g de farine
80g de chocolat noir pâtissier

Dans un saladier, battre les jaunes d'oeufs avec le sucre. Incorporer la farine.
Dans une casserole, faire bouillir le lait avec le sucre vanillé. Verser dans le saladier et mélanger.
Ajouter le chocolat coupé en morceaux et laisser fondre. Bien mélanger.
Reverser le mélange dans la casserole. Faire chauffer quelques minutes sans cesser de remuer, jusqu'à ce que la préparation prenne la consistance d'une crème.
Laisser refroidir.

jeudi 6 décembre 2012

Soupe de poissons aux crevettes

Publié par Krikri à jeudi, décembre 06, 2012 0 miams

1 moyen Oignon 
3 moyen Carotte 
1 moyen Fenouil 
1 pièce(s) Céleri 
1 gousse(s) Ail 
2 cc Huile, olive 
1 cc Herbes, toutes sortes, (graines de fenouil) 
800 ml Fond de poisson 
250 g Cabillaud, cru 
250 g Sébaste, cru 
200 g Crevettes, roses, cuites, épluchées 
120 g Tomates cerise, (10 pièces) 
1 quantité à choix Sel 
1 quantité à choix Poivre 
1 cuillère(s) Persil, ciselé 

Peler l’oignon et gratter les carottes. Retirer le plumet du fenouil, laver le bulbe, le couper en deux et en retirer le centre dur. Laver la branche de céleri. Tailler tous les légumes en fins bâtonnets. Presser la gousse d’ail.
Faire revenir l’ail dans l’huile pendant ± 1 minute. Ajouter les graines de fenouil et les cuire brièvement. Ajouter les carottes, le fenouil et le céleri. Couvrir et laisser mijoter pendant ± 5 minutes. Mouiller avec le bouillon et laisser mijoter une quinzaine de minutes.
Rincer et éponger les filets de poisson et les crevettes. Couper le poisson en morceaux. Laver, sécher et couper les tomates cerise en deux.
Mettre le poisson et les crevettes dans la soupe et laisser mijoter une dizaine de minutes. Ajouter les tomates et les cuire brièvement. Saler et poivrer. Avant de servir, décorer de persil.

Unités ProPoints® : 5
Parts: 4
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 35 min
Niveau de difficulté : Facile

Poulet au citron

Publié par Krikri à jeudi, décembre 06, 2012 0 miams

750 g Poulet, filet, cru 
1 quantité à choix Sel 
1 quantité à choix Poivre 
2 moyen Citron 
5 gousse(s) Ail 
6 brin(s) Romarin 
2 petit Piment vert, (rouges) 
2 cuillère(s) Persil, (ciselé, frais ou surgelé) 
600 g Pommes de terre, nature 
2 cc Huile, olive 
1000 g Brocoli 
100 ml Vin, blanc, sec 

Saler et poivrer les filets de poulet. Retirer le zeste des citrons et le tailler en larges lanières. Presser le jus des fruits. Presser le jus de 4 gousses d’ail et émincer la cinquième. Laver et essorer le romarin et les piments. Couper les piments en rondelles.
Mélanger le zeste et le jus des citrons avec l’ail, les piments, 4 brins de romarin et le persil. Mettre le tout dans un sachet pour congélation. Y glisser les filets de poulet et bien malaxer le tout. Ranger au réfrigérateur pour 2 heures. Préchauffer le four à 180° C (four à gaz: th. 2, four à air chaud: 160° C).
Laver les pommes de terre et les couper en quartiers (sans les éplucher). Chauffer l’huile dans une sauteuse. Y mettre les pommes de terre préalablement salées et le romarin restant, couvrir et cuire 25 minutes (remuer régulièrement). Placer les filets de poulet dans un plat à gratin ovale (32 cm x 21 cm), les arroser de marinade. Glisser le plat à mi-four et cuire une vingtaine de minutes.
Laver le brocoli et en séparer les fleurettes. Peler les tiges et les couper en dés. Dans une casserole antiadhésive, rôtir à sec l’ail restant. Ajouter le brocoli, du sel et du poivre. Mouiller avec le vin, couvrir et cuire 8 minutes (il doit rester croquant). Servir les filets de poulet entourés de pommes de terre au romarin et de brocoli.

Unités ProPoints® : 9
Parts: 4
Temps de préparation : 40 min
Temps de cuisson : 35 min
Niveau de difficulté : Facile

Glace vanille

Publié par Krikri à jeudi, décembre 06, 2012 0 miams

Pour environ 3/4 de litre de glace :
1 gousse de vanille
4 jaunes d’oeufs
90 g de sucre
30 cl de lait
20 cl de crème liquide

Fouetter les jaunes d’œufs avec le sucre.
Dans une casserole, mettre le lait, la crème liquide, et la gousse de vanille fendue en deux et raclée (avec la pointe d’un couteau). Faire chauffer à la limite de l’ébullition. Laisser infuser 10 minutes et retirer la gousse de vanille.
Verser le mélange sur les jaunes. Mélanger.
La préparation doit napper la cuillère. Si ce n’est pas le cas, remettre quelques minutes sur feu doux en remuant.
Laisser refroidir et turbiner.

jeudi 8 novembre 2012

Lasagne al forno

Publié par Krikri à jeudi, novembre 08, 2012 0 miams

1 moyen Oignon 
1 gousse(s) Ail 
4 moyen Carotte 
1 pièce(s) Céleri, petit 
2 pièce(s) Poireau 
3 cc Huile, olive 
125 ml Bouillon, légumes, préparé 
500 g Tomates, conserve, tomates passées 
1 quantité à choix Sel 
1 quantité à choix Poivre 
1 cuillère(s) Persil, ciselé 
2 cc Herbes italiennes 
9 pièce(s) Feuilles de lasagne 
160 g Fromage râpé, jusqu'à 30+, toutes sortes 
100 ml Crème, allégée, jusqu'à 15% MG 

Préchauffer le four à 180°C. Émincer l’oignon et presser la gousse d’ail. Gratter et émincer les carottes. Laver et émincer le céleri et le poireau.
Faire revenir l’ail et l’oignon dans 2 cc d’huile. Ajouter les carottes, le céleri et le poireau et laisser mijoter pendant une dizaine de minutes. Mouiller avec le bouillon et les tomates passées. Saler et poivrer et poursuivre la cuisson pendant une dizaine de minutes. Relever de persil et d’épices italiennes.
Graisser un plat à gratin de 20 x 30 cm avec l’huile restante. Couvrir le fond de 3 feuilles de lasagne et les recouvrir d’un tiers de sauce. Saupoudrer de fromage. Répéter l’opération deux fois. Napper le plat de crème et enfourner pour ± 25 minutes.

Unités ProPoints® : 10
Parts: 4
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 50 min
Niveau de difficulté : Facile

jeudi 25 octobre 2012

Araignées tout chocolat

Publié par Krikri à jeudi, octobre 25, 2012 0 miams
Trouvée chez Tartines et co

3 œufs
100 g de chocolat noir
150 g de beurre
200 g de farine
130 g de sucre semoule
50 g de pâte à tartiner choco/noisette
une vingtaine de pépites de chocolat
de la pâte d'amande blanche
des vermicelles en chocolat
2 paquets de Mikado chocolat noir

Préparez les cœurs fondants des araignées :

Placez de la pâte à tartiner dans des petits moules en silicone (environ 3 cm de diamètre) que vous réservez au congélateur.

Préchauffez le four à 210°C. Faites fondre le chocolat. Mélangez les œufs, le sucre, la farine, le beurre et le chocolat. Versez la préparation dans des moules à muffins que vous remplissez au 3/4 et ajoutez au milieu un cœur de pâte à tartiner réalisé dans l'étape 1. Faites cuire environ 20 minutes.
Pendant ce temps, préparez les pattes des araignées :
Coupez les Mikados en deux et soudez-les avec du chocolat fondu. Réservez au réfrigérateur.
Préparez ensuite les yeux des bêtes. Découpez des petits disques de pâte d'amande, et plantez une pépite de chocolat au centre pour les pupilles.
Une fois les gâteaux cuits, glacez-les avec du chocolat noir fondu que vous saupoudrez de vermicelles. Collez les yeux, et greffez-leurs des pattes !

lundi 22 octobre 2012

Ragoût au saumon

Publié par Krikri à lundi, octobre 22, 2012 0 miams

200 g Pommes de terre, nature 
1/4 entier(es) Chou-fleur 
150 g Brocoli 
60 g Saumon, cru 
1 cc Jus de citron 
1 quantité à choix Sel 
1 quantité à choix Poivre 
1 cc Huile, olive 
50 ml Lait, écrémé 
2 cc Liant 
1 cc Aneth 
2 cuillère(s) Crème, allégée, jusqu'à 8% MG 

Cuire 200 g de pommes de terre épluchées pendant une vingtaine de minutes. Séparer les fleurettes de ¼ de chou-fleur et de 150 g de brocoli. Les ajouter aux pommes de terre une dizaine de minutes avant la fin de cuisson.
Asperger 60 g de filet de saumon de 1 cc de jus de citron. Saler et poivrer. Tailler le poisson en dés et le cuire dans 1 cc d’huile. Égoutter les légumes et recueillir le liquide de cuisson. Allonger 50 ml de lait écrémé avec le liquide de cuisson (pour obtenir 200 ml en tout) et verser sur le poisson.
Porter à ébullition. Incorporer 2 cc de liant et 1 cc d’aneth ciselé et cuire encore ± 1 minute. Incorporer les pommes de terre, les légumes et 2 CS de crème à 8 % MG. Assaisonner de sel, poivre et jus de citron.

Unités ProPoints® : 11
Parts: 1
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 25 min
Niveau de difficulté : Facile

Spaghetti aglio e olio

Publié par Krikri à lundi, octobre 22, 2012 0 miams

280 g Pâtes (non farcies), crues 
8 gousse(s) Ail 
4 portion(s) Petit piment, (4 piments épépinés) 
3 cuillère(s) Huile, olive 
400 ml Bouillon, légumes, préparé 
10 moyen Tomate 
6 cuillère(s) Persil, (ciselé) 
1 quantité à choix Sel 
1 quantité à choix Poivre 

Cuire 280 g de spaghetti selon les instructions de l’emballage.
Presser 8 gousses d’ail. Émincer 4 piments épépinés. Faire revenir l’ail et les piments dans 3 CS d’huile pendant ± 3 minutes. Mouiller avec 400 ml de bouillon de légumes.
Tailler 10 to mates en petits dés et les ajouter à la sauce, ainsi que 6 CS de persil ciselé. Mélanger la sauce avec les pâtes égouttées.
Assaisonner de sel et de poivre et servir sans attendre.

Unités ProPoints® : 9
Parts: 4
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 15 min
Niveau de difficulté : Facile

mercredi 26 septembre 2012

Œufs brouillés à la tomate, façon méditerranéenne

Publié par Krikri à mercredi, septembre 26, 2012 0 miams

50 g Rucola (roquette) 
2 moyen Tomate 
10 feuillet(s) Basilic, frais 
4 pièce(s) Oeuf de poule, toutes sortes (de ferme, Eko, …) 
1 quantité à choix Poivre 
1 quantité à choix Sel 
1 quantité à choix Paprika en poudre 
1 cc Huile, olive 
4 tranche(s) très fine(s) Pain de seigle complet (Schwarzbrot) 

Laver et essorer la roquette. Laver les tomates et les couper en petits dés. Laver, essorer et ciseler le basilic. Battre les oeufs avec du sel, du poivre et du paprika. Faire revenir les dés de tomates dans l’huile pendant 2-3 minutes. Verser les oeufs dans la poêle et les brouiller (± 5 minutes). Incorporer le basilic. Garnir les tranches de pain, de roquette et d’oeufs brouillés et servir.

Unités ProPoints® : 5
Parts: 4
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 8 min
Niveau de difficulté : Facile

Tortilla au saumon fumé et au concombre

Publié par Krikri à mercredi, septembre 26, 2012 0 miams

1/2 cuillère(s) Ciboulette, CS, fraîche 
1 cuillère(s) Fromage frais allégé, type Philadelphia light 
1 petit Tortilla/wrap (crêpe de maïs), (45 g) 
20 g Salade, toutes sortes 
1 demi Concombre, coupé en fines rondelles 
40 g Saumon, fumé 


Incorporer la ciboulette ciselée au fromage frais. Étaler la tortilla sur le plan de travail et la tartiner de cette préparation.
Disposer la salade au centre de la crêpe. La recouvrir de rondelles de concombre et de saumon fumé. Enrouler la tortilla sur elle-même et la couper en deux, en biais.
Notes
En taillant la crêpe farcie en petits tronçons, vous obtenez de succulentes bouchées d’apéritif ou d’appétissants tapas !

Unités ProPoints® : 5
Parts: 1
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 0 min
Niveau de difficulté : Facile

Sandwich à la salade de viande et à l’œuf

Publié par Krikri à mercredi, septembre 26, 2012 0 miams

  300 g Cornichons au vinaigre, (égouttés) 
120 g Rosbif, cuit, (8 tranches de 15 g) 
3 cuillère(s) Fromage blanc, nature, 0% MG 
150 g Yaourt, nature (0% MG) 
15 ml Jus de légumes, (jus d'égouttage des cornichons) 
1 quantité à choix Sel 
1 quantité à choix Poivre 
1 cc Moutarde 
1 cuillère(s) Ciboulette 
4 pièce(s) Oeuf de poule, toutes sortes (de ferme, Eko, …) 
2 cc Huile, olive 
4 feuillet(s) Salade, toutes sortes, (ex. lollo rosso) 
4 tranche(s) très fine(s) Pain de seigle complet (Schwarzbrot) 

Égoutter les cornichons. Tailler en fines lanières le rosbif et 2 cornichons. Fouetter le fromage blanc avec le yaourt et le jus d’égouttage des cornichons. Incorporer la viande et les cornichons émincés. Assaisonner de sel, poivre, moutarde et ciboulette.
Cuire les œufs au plat dans l’huile. Laver et essorer les feuilles de salade. Garnir les tranches de pain de salade et recouvrir de salade de viande. Servir les œufs au plat avec les sandwichs, la salade et les cornichons restants.
Notes
S’il ne s’agit pas d’une journée sans compter, comptez 7 unitésProPoints par personne.


Unités ProPoints® : 7
Parts: 4
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 5 min
Niveau de difficulté : Facile 

samedi 25 août 2012

Comment je suis devenue fan de macarons...

Publié par Krikri à samedi, août 25, 2012 0 miams

Les macarons c'est super compliqué. Il vous suffit de parcourir la toile pour vous rendre compte qu'il faut laisser reposer les blancs d'oeufs super l'ongtemps, lire de mots comme croutage, macaronner, et j'en passe. 
Pourtant, depuis que j'ai découvert le blog de chef Nini, tout s'est illuminé!
Désormais je réussis mes macarons à tous les coups grâce à
et je trouve l'inspiration grâce à

Vous l'aurez compris, Chef Nini gane à être connue, mais attention, son blog risque de nuire gravement à votre régime!

lundi 20 août 2012

Nems de poulet aux petits légumes

Publié par Krikri à lundi, août 20, 2012 0 miams
Trouvée chez Nini
Vous pouvez retrouver l'intégralité de la recette chez chef Nini, ainsi que des instructions de roulage de nems! Un blog à explorer de toute urgence!

dimanche 19 août 2012

Yummy 10

Publié par Krikri à dimanche, août 19, 2012 0 miams
Il est enfin sorti, n'hésitez pas à le feuilleter!


mercredi 18 juillet 2012

Eclairs au Râpé de la Mer

Publié par Krikri à mercredi, juillet 18, 2012 0 miams

1 sachet de Râpé de la mer Coraya
1 petite boite de coulis de tomates
1 petite botte d'oignons frais
12,5 cl de lait
12,5 cl d'eau
150g de farine
100g de beurre
1/2 c à c de sel
4 oeufs

Préparer la pâte à choux
Préchauffer le four à 150°C, chaleur tournante. Dans une casserole, porter lait et eau à ébulition, ajouter le beurre et le sel. Hors du feu, verser la totalité de la farine, bien mélanger et remettre sur le feu jusqu'à ce que la pâte forme une boule. Retirer du feu. Incorporer les oeufs un à un. Mettre la préparation dans une poche à douille et former les éclairs. Cuire 20 à 30 minutes, laisser refroidir.

La farce
Laver et ciseler le blanc de 3 oignons et émincer le vert. Faire revenir le blanc dans une poeêe avec de l'huile d'olive 2 minutes, ajouter le vert de l'oignon, puis le rapé de la mer Coraya. Eteindre le feu et laisser refroidir puis mettre au frais.
Decouper les éclairs dans la longueur, les remplir de farce. Puis déposer du coulis de tomate sur le dessus de l'éclair. Servir aussitôt.

lundi 16 juillet 2012

Cannelloni aux légumes d’été

Publié par Krikri à lundi, juillet 16, 2012 0 miams

2 1/2 cc ( ) Huile, olive, (5 pulvérisation(s) Huile en spray/ huile d'olive 
1 moyen ( ) Aubergine, hachée finement 
1 moyen ( ) Oignon, haché finement 
1 moyen ( ) Poivron, toutes couleurs, épépiné et haché finement 
4 moyen ( ) Tomate, hachées finement 
100 g ( ) Champignons, hachés finement 
2 cuillère ( ) Concentré de tomate, CS 
1 quantité à choix ( ) Sel 
1 quantité à choix ( ) Poivre 
250 g ( ) Feuilles de lasagne, (fraîches, coupées en deux) 
350 g ( ) Sauce tomate, industrielle 
4 cuillère ( ) Chapelure, CS 
4 cuillère ( ) Parmesan, râpé 
1 quantité à choix ( ) Basilic, frais, frais 

Huiler une grande poêle antiadhésive avec le spray et faire revenir l’aubergine, l’oignon et le poivron pendant 2-3 minutes. Ajouter les tomates et les champignons et poursuivre la cuisson pendant 2-3 minutes. Ajouter ensuite la purée de tomate et retirer du feu. Assaisonner et laisser refroidir une dizaine de minutes.
Préchauffer le four à 190°. Sprayer un plat rectangulaire ou ovale allant au four avec le spray à huile. 
Poser les lasagne sur le plan de cuisson et répartir la farce sur chacune d’elles. Rouler et déposer dans le plat. Verser la sauce tomate par-dessus.
Mélanger la chapelure et le parmesan et répartir régulièrement sur la sauce. 
Cuire 20 minutes environ, jusqu’à ce que le fromage soit doré. Servir sans attendre et garnir avec les feuilles de basilic.
Si les lasagne ne sont pas flexibles, les mettre au préalable dans un plat et les arroser d’eau bouillante afin de les ramollir avant de les fourrer

Unités ProPoints® : 16
Parts: 4
Temps de préparation : 25 min
Temps de cuisson : 35 min
Niveau de difficulté : Facile

Pâtes au crabe et au maïs

Publié par Krikri à lundi, juillet 16, 2012 0 miams

200 g ( ) Pâtes (non farcies), crues, penne 
1 cuillère ( ) Huile, olive, CS 
2 moyen ( ) Oignon, tranchés 
1 moyen ( ) Poivron, toutes couleurs, rouge, épépiné et hâché finement 
2 cuillère ( ) Farine, toutes sortes, CS, farine blanche 
500 ml ( ) Lait, écrémé 
300 g ( ) Maïs, cuit, 1 grande boîte 
240 g ( ) Crabe, conserve au naturel, 2 petites boîtes 
1 cc ( ) Basilic, déshydraté 
1/2 cc ( ) Sel 
1/4 cc ( ) Poivre 
2 cuillère ( ) Parmesan, CS, râpé 
2 cuillère ( ) Persil, hâché 

Cuire les penne en respectant les instructions de cuisson sur l'emballage; égoutter et garder au chaud.
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive. Faire sauter les oignons et le poivron pendant environ 5 minutes pour qu'ils soient tendres. Saupoudrer de farine et cuire en remuant constamment pendant 1 minute. 
Incorporer graduellement le lait; porter à ébullition en remuant constamment pendant 1 à 2 minutes. Incorporer le maïs, la chair de crabe, le basilic, le sel et le poivre. 
Retirer du feu; incorporer les penne. Réchauffer 2 à 3 minutes et servir saupoudré de fromage et de persil.

Unités ProPoints® : 11
Parts: 4
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 12 min
Niveau de difficulté : Facile 

Sandwich au brie et à la pomme

Publié par Krikri à lundi, juillet 16, 2012 0 miams

1 cc ( ) Huile, olive 
1 moyen ( ) Oignon, coupé en fines rondelles 
60 ml ( ) Jus de pomme, (100% pur jus sans sucre ajouté) 
4 tranche(s) très fine(s) ( ) Pain, toutes sortes, pain de mie 
1 moyen ( ) Pomme, en tranches fines 
50 g ( ) Brie, light, coupé en tranches fines 

Chauffer l ‘huile dans une poêle antiadhésive et y faire revenir à feu moyen les oignons jusqu'à ce qu'ils caramélisent. Verser le jus de pomme pour empêcher les oignons de brûler.
Garnir deux tranches de pain toast avec des tranches de pommes, de brie et des oignons caramélisés. Couvrir avec les deux autres tranches de toast.
Déposer les sandwiches dans un plat allant au four et les faire griller jusqu'à ce que le fromage fonde et que le pain soit bien doré. Couper en triangles et servir chaud.

Unités ProPoints® : 6
Parts: 2
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 10 min
Niveau de difficulté : Facile

dimanche 15 juillet 2012

Sandwiches glacés

Publié par Krikri à dimanche, juillet 15, 2012 0 miams

6 boules de glace à la vanille

Pour les cookies 
1 oeuf
170 g de farine
100 g de chocolat
100 g de beurre demi-sel mou
80 g de vergeoise blonde
2 c. à café de levure chimique

Préchauffez le four Th. 6 (180°C).
Coupez le chocolat noir en dés pas trop petits. Réservez.
Dans un saladier à l’aide d’un fouet électrique, battez le beurre et la vergeoise jusqu’à ce que le mélange soit crémeux.
Ajoutez l’oeuf. Incorporez la farine et la levure et pour finir le chocolat.
Sur une plaque recouverte de papier de cuisson, formez à l’aide d’une cuillère des boules de taille moyenne.
Faites-les cuire 15 min.
Laissez refroidir.

Au dernier moment, déposez deux cookies sur des petites assiettes.
Déposez une boule de glace à la vanille sur chaque cookies en l’écrasant un peu.
Déposez un autre cookie par dessus.
Servez aussitôt.

Toutous - matous, un gâteau au chocolat qui a du chien!

Publié par Krikri à dimanche, juillet 15, 2012 0 miams
Trouvée chez Cuisine à 4 mains
Pâte sablée
125gr de beurre ramolli
125gr de sucre glace
Vanille
1 oeuf
250gr de farine
1càc de levure chimique
sel

Décor
Pétales de céréales en chocolat
Vermicelles en chocolat
Pépites de chocolat

Travailler le beurre ramolli avec le sucre jusqu’à l’obtention d’une crème légère. Rajouter l’œuf et la vanille en travaillant. Saupoudrer avec la farine tamisée avec la levure et la pincée de sel. (Plus ou moins de farine selon la qualité et le degré d’absorption de la farine). Couvrir de film alimentaire et mettre au frais jusqu’à raffermissement.
Former les boules de la taille d’une noix, placer les pétales de céréales de part et d’autre de la boule en les enfonçant un peu pour former les oreilles. Placer les vermicelles de chocolat pour faire les yeux et la pépite de chocolat pour représenter la truffe. Placer sur un plat garni de papier cuisson et enfourner à 180° pour 10à15min.
Les sablés doivent être blonds pour rester fondants !

Gâteau au chocolat express ( source : blog » Les délices de choco »)

2 verres de farine( contenance du verre :15cl)
1verre de sucre
½ verre d’huile
½ verre d’eau ou de café ( café pour moi)
3 càs de cacao
1paquet de levure
Vanille
4 oeufs

Ganache 
100g de chocolat noir fondu
100g de crème liquide

Mélanger les ingrédients dans l’ordre ( j’ai travaillé de la façon classique: battu les oeufs et le sucre, puis ajouté les liquides puis les solides)
Cuire au micro-ondes, puissance maximum 8 mn en vérifiant. Je l’ai fait cuire 6mn et c’était suffisant. Selon la consistance et le moelleux désiré on peut moduler le temps de cuisson.
Mélanger le chocolat à la crème bouillante et arroser le gâteau à sa sortie du four
Laisser refroidir et déguster ! S’il en reste, il est encore meilleur le lendemain !

lundi 2 juillet 2012

Salade de légumes au pesto

Publié par Krikri à lundi, juillet 02, 2012 0 miams

1 moyen ( ) Courgette 
1 petit ( ) Aubergine 
1 moyen ( ) Oignon 
1 gousse(s) ( ) Ail 
4 moyen ( ) Tomate 
2 cc ( ) Huile, olive 
1 cuillère ( ) Thym, (effeuillé) 
3 cuillère ( ) Vinaigre balsamique, (blanc) 
2 cuillère ( ) Pesto, (rouge) 
1 quantité à choix ( ) Sel 
1 quantité à choix ( ) Poivre 
2 botte(s) ( ) Salade, toutes sortes, (2 coeurs de laitue little gems) 
3 cuillère ( ) Crème, allégée, jusqu'à 8% MG 

Laver la courgette et l'aubergine et les tailler en dés. Émincer l'oignon. Presser la gousse d'ail. Laver les tomates et les couper en quartiers.
Faire revenir courgette, aubergine, ail et oignon dans l'huile (4 minutes). Assaisonner de thym et mouiller avec le vinaigre. Incorporer 1 CS de pesto, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 5 minutes. Saler et poivrer.
Laver, essorer et déchiqueter les coeurs de laitue. Répartir salade et tomates dans des coupes en verre. Mélanger le pesto restant avec la crème et en asperger la salade. Couvrir de légumes au pesto et servir.

Unités ProPoints® : 4
Parts: 2
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 10 min
Niveau de difficulté : Facile

dimanche 1 juillet 2012

Raviolis de poulet à la moutarde

Publié par Krikri à dimanche, juillet 01, 2012 0 miams
Trouvée chez Mamina

Pour les ravioli 
2 belles escalopes de poulet (St Sever)
1/2 bouquet de ciboulette
2 échalotes ciselées
1 peu de citronnelle
1 c.à café râpée de gingembre frais
1 c.à soupe bombée de moutarde
40 feuilles de ravioli chinois

Pour l'émulsion de moutarde 
12 cl de crème liquide entière
5 cl de lait
3 c.à soupe bien pleines de moutarde fine et forte Amora
sel et poivre
huile d'olive

Les ravioli 
Faire fondre les échalotes dans un peu d'huile d'olive.
Ajouter le poulet coupé en dés avec la moutarde et faire colorer légèrement. pendant 2 ou 3 minutes.
Débarrasser dans le bol du mixer et par petites impulsions, hacher la viande pas trop finement.
Assaisonner la viande hachée avec le gingembre, la coriandre, la ciboulette ciselée du sel et un peu de poivre du moulin.
Déposer la valeur d'une noix de farce au milieu de la moitié des carrés de pâte, humidifier le pourtour à l'aide d'un pinceau et recouvrir avec les carrés restants. Souder en appuyant bien et découper éventuellement à l'emporte- pièce.
Pocher les ravioli dans de l'eau salée frémissante (ou mieux dans un bouillon de volaille) 3 ou 4 minutes.

L'émulsion de moutarde
Mélanger la moutarde avec le lait et la crème. Saler un peu si nécessaire et filtrer.
Introduire dans le siphon, gazer une fois et secouer.
Réserver à température ambiante.



vendredi 22 juin 2012

Brioche suisse

Publié par Krikri à vendredi, juin 22, 2012 0 miams

Pour 6 brioches

Pâte
250g de farine
3 oeufs
30g de sucre
1 c à c de sel
10g de levure fraîche
2 c à c de lait
160g de beurre mou

Crème pâtissière
3 oeufs
50g de farine
90g de sucre en poudre
3/4 de litre de lait
Extrait de vanille liquide

Garniture et finition
120g de pépites de chocolat
25g de sucre fin pour le sirop

Préparer votre crème pâtissière, mélanger les jaunes d'oeufs avec le sucre afin d'obtenir une mousse, par la suite insérer la farine. Bouillir parallèlement le lait avec son extrait de vanille.
Mélanger la moitié de la casserole avec le premier mélange (oeufs ,sucre,farine) puis reverser le tout dans la casserole.
Tout cela pendant 10 minutes à feu doux afin d'éviter les grumeaux remuer constamment jusqu'à l'obtention d'une crème semi épaisse. Puis réserver.

Pour la pâte
Dans un petit récipient mélanger votre levure avec le lait. Dans un saladier verser votre farine, sucre, sel et votre mélange lait et levure puis battre au batteur électrique. Ajouter les oeufs et pétrir cette pâte pendant 3 minutes lentement. Et ensuite incorporer votre beurre ramolli et pétrir de nouveau pendant 10 minutes. La pâte doit être lisse et élastique. Laisser reposer votre pâte pendant 2 heures à température ambiante recouvert d'un torchon.
Aplatir la pâte en rectangle dans un film alimentaire et la placer au réfrigérateur pendant 1h30.
Après le repos de la pâte, l'étaler sur votre plan de travail fariné en faisant un rectangle de 30 cm de large sur une épaisseur de 5 mm. Fouettez votre crème pâtissière et l'étaler avec une spatule de manière à recouvrir la moitié inférieure du rectangle de pâte. Saupoudrer de pépites de chocolat et replier la pâte nature sur la garniture. Aplatir au rouleau afin d'avoir un rectangle bien lisse.
Découper des rectangles réguliers de 9 cm de large sur 15 cm de long. Placer les brioches sur une plaque de papier sulfurisé et laisser lever 1h 30 recouvrir de film alimentaire.

Préparer votre sirop
Porter à ébullition le sucre fin et l'eau sur feu moyen et laisser refroidir.
15 minutes avant la fin de la lever ,préchauffer le four à 180°C. Dorer vos brioches de jaune d'oeuf au pinceau , cuire 12 minutes et à la sortie du four badigeonner de sirop et laisser refroidir !

dimanche 27 mai 2012

Mini calzone (mini pizzas farcies)

Publié par Krikri à dimanche, mai 27, 2012 0 miams

250 g ( ) Pâte à pizza 
1 gousse(s) ( ) Ail 
1 moyen ( ) Oignon 
100 g ( ) Champignons 
100 g ( ) Jambon, cuit, dégraissé 
1 moyen ( ) Poivron, toutes couleurs 
1 cc ( ) Huile, olive 
100 g ( ) Tomates, conserve, en dés 
2 cuillère ( ) Concentré de tomate 
1 quantité à choix ( ) Sel 
1 quantité à choix ( ) Poivre 
1 cc ( ) Origan, (séché) 
130 g ( ) Fromage râpé, jusqu'à 30+, toutes sortes 

Découper la pâte en 6 morceaux d’égale grandeur et les abaisser pour obtenir des cercles très minces. Presser le jus de la gousse d’ail, éplucher et émincer l’oignon, brosser et émincer les champignons, détailler le jambon en lanières, laver, épépiner et couper le poivron en lanières.
Pour la farce, faire revenir les légumes dans l’huile 5 minutes. Ajouter les dés de tomates pelées, le concentré, du sel, du poivre et de l’origan. Laisser mijoter 5 minutes. Préchauffer le four à 180° C (four à gaz: th. 2, four à air chaud: 160° C).
Garnir la moitié de chaque fond de pizza de sauce aux légumes en laissant les bords libres. Parsemer de fromage râpé. Rabattre la partie non garnie de la pâte sur la sauce, humidifier et bien presser les bords. Déposer les mini pizzas sur une plaque tapissée d’une feuille de cuisson Weight Watchers, glisser à mi-four et cuire 35 minutes.

Unités ProPoints® : 5
Parts: 6
Temps de préparation : 40 min
Temps de cuisson : 35 min
Niveau de difficulté : Facile

Pâtes méditerranéennes au jambon de Parme

Publié par Krikri à dimanche, mai 27, 2012 0 miams

320 g ( ) Pâtes (non farcies), crues 
1 pincée(s) ( ) Sel 
250 g ( ) Petits pois, surgelés 
2 cc ( ) Huile, olive 
75 g ( ) Jambon de Parme 
3 moyen ( ) Courgette 
2 gousse(s) ( ) Ail 
50 g ( ) Epinards 
1 pincée(s) ( ) Poivre, noir 
125 g ( ) Ricotta 

Faire cuire les pâtes dans une eau légèrement salée. Faire cuire les petits pois pendant une minute avec les pâtes. Egoutter le tout puis réserver dans la casserole. 
Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive. Faire revenir le jambon de Parme pendant environ 1 minute jusqu'à ce qu'il soit croquant. Oter le jambon de la poêle. Faire revenir les courgettes dans la poêle pendant environ 4 minutes en remuant. Ajouter ensuite l'ail. Laisser sur le feu encore 1 minute jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
Ajouter les courgettes et les épinards dans les pâtes. Bien mélanger tous les ingrédients. Fermer le couvercle de la casserole et laisser encore 2 minutes sur le feu. Assaisonner avec du poivre noir fraîchement moulu. Mélanger enfin la ricotta avec les pâtes. Décorer en émiettant le jambon de Parme. Servir immédiatement.

Des tomates séchées s'adaptent aussi très bien dans la liste des ingrédients de cette recette.

Unités ProPoints® : 12
Parts: 4
Temps de préparation : 0 min
Temps de cuisson : 0 min
Niveau de difficulté : Moyen 

Filet de porc à la moutarde fine

Publié par Krikri à dimanche, mai 27, 2012 0 miams

1 moyen ( ) Pommes de terre, nature 
1 à satiété ( ) Porc, filet, cru 
1 quantité à choix ( ) Poivre 
1 quantité à choix ( ) Sel 
1 cc ( ) Huile de tournesol 
150 g ( ) Brocoli 
100 ml ( ) Bouillon de tablet préparé 
30 ml ( ) Vin, blanc, sec 
2 cuillère ( ) Moutarde, forte 
2 cuillère ( ) Crème, allégée, jusqu'à 8% MG 
1 cc ( ) Sucre cristallisé 

Faire cuire les pommes de terre pendant environ 20 minutes dans de l'eau salée.
Couper le filet de porc en 3 tranches, saler et poivrer. Faire chauffer l'huile dans une casserole et faire revenir les filets de porc pendant 5 à 7 minutes. Oter les filets de la casserole et réserver dans une feuille d'aluminium. 
Détailler le brocoli en petits bouquets et faire saisir dans le jus de cuisson. Mouiller avec le bouillon et le vin blanc puis laisser cuire pendant 5 minutes en couvrant la casserole. Mélanger ensuite la moutarde et la crème fraîche avec le brocoli. Saler, poivrer et ajouter le sucre.
Placer la viande dans la sauce et faire réchauffer. Servir avec les pommes de terre.

Unités ProPoints® : 9
Parts: 1
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 25 min
Niveau de difficulté : Facile 

Salade de pommes de terre et asperges, filet de sandre

Publié par Krikri à dimanche, mai 27, 2012 0 miams

2 moyen ( ) Pommes de terre, nature
80 ml ( ) Bouillon de tablet préparé, (bouillon de légumes) 
1 pièce(s) ( ) Jaune d'oeuf 
1 cc ( ) Moutarde 
2 cc ( ) Vinaigre, toutes sortes 
2 cc ( ) Huile d'olive extra-vierge 
250 g ( ) Asperges, (vertes) 
50 g ( ) Tomate, (tomates cerise) 
125 g ( ) Sandre, cru 
1 cc ( ) Jus de citron 
1 pincée(s) ( ) Sel 
1 pincée(s) ( ) Poivre 
1 quantité à choix ( ) Cressonnette 

Cuire 2 pommes de terre moyennes et les couper en rondelles. Les arroser de 50 ml de bouillon de légumes chaud et laisser macérer une trentaine de minutes. 
Monter une vinaigrette avec 1 jaune d'oeuf, 1 cc de moutarde, 2 CS de bouillon de légumes, 2 cc de vinaigre et 1 cc d'huile. Saler et poivrer.
Cuire 250 g d'asperges vertes à l'eau légèrement salée (6-8 minutes). 
Couper en deux 50 g de tomates tapas. Mélanger les pommes de terre avec les asperges, les tomates et la vinaigrette. 
Asperger 125 g de filet de sandre de 1 cc de jus de citron. Saler et poivrer. Cuire le sandre dans 1 cc d'huile. Rectifier l'assaisonnement de la salade et, si désiré, ajouter une poignée de cresson.

Unités ProPoints® : 8
Parts: 1
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 40 min
Niveau de difficulté : Facile 

lundi 7 mai 2012

Salade marocaine aux pois chiches et à l’orange

Publié par Krikri à lundi, mai 07, 2012 0 miams

60 g Oignon rouge 
15 ml Vinaigre de cidre 
2 g Orange 
400 g Pois chiches, cuits 
200 g Epinards 
1 cc Cannelle 
1/2 botte(s) Menthe 
1 pincée(s) Poivre 

Émincer l’oignon. Rincer et égoutter les pois chiches. Laver, essorer et ciseler la menthe. Laver et éponger les épinards. Dans un saladier, mélanger l’oignon et le vinaigre et laisser macérer une dizaine de minutes.
Peler les oranges à vif. Séparer les quartiers et éliminer les filaments. Verser les quartiers d’oranges, les pois chiches, les épinards, la cannelle et de la menthe dans le saladier. Attendre de servir pour mélanger délicatement tous les ingrédients.

Vous pouvez remplacer les pois chiches par des haricots blancs ou rouges.

Unités ProPoints® : 3
Parts: 4
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 0 min
Niveau de difficulté : Facile 

Citron-thym poulet aux légumes printaniers

Publié par Krikri à lundi, mai 07, 2012 0 miams

1 cc Huile de tournesol 
600 g Poulet, filet, cru, (4 filets) 
1 tablette(s) Bouillon-cube, volaille, dissous dans 300 ml d’eau 
2 cuillère Jus de citron, CS 
5 petit Oignons de printemps, coupés en deux 
125 g Maïs, cuit 
200 g Haricots princesse, frais, laves et équeutés 
2 petit Carotte, grattées et coupées en lanières 
1 cuillère Persil, CS, ciselé 
2 cuillère Thym, CS 
1 quantité à choix Poivre 
1 quantité à choix Sel 
1 plaquette(s) Citron 

Dans une poêle antiadhésive, à feu moyen, chauffer l’huile de tournesol et y faire dorer les filets de poulet (2-3 minutes sur chaque face).
Mouiller avec le bouillon et le jus de citron. Ajouter les oignons de printemps, le maïs, les haricots princesse, les carottes, le persil ciselé et le thym. 
Couvrir à demi et laisser mijoter pendant 15-20 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit cuit à point. Saler et poivrer. 
Répartir la viande et les légumes dans quatre assiettes de service. Faire réduire la sauce à feu vif. En napper les filets de poulet et décorer de quelques brindilles de thym et de rondelles de citron.

Unités ProPoints® : 5
Parts: 4
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 30 min
Niveau de difficulté : Facile

Soupe pommes de terre/cresson

Publié par Krikri à lundi, mai 07, 2012 0 miams

300 g Pommes de terre, nature 
1 moyen Oignon 
1 cc Huile d'olive extra-vierge 
300 ml Bouillon de tablet préparé 
2 cc Cresson 
1 pincée(s) Sel 
1 pincée(s) Poivre 
1 cc Crème épaisse - Crème aigre 

Eplucher 300 g de pommes de terre et émincer 1 oignon. Les faire revenir dans 1 cc d'huile. Mouiller avec 300 ml de bouillon de légumes et porter à ébullition. Laisser mijoter une vingtaine de minutes. 
Couper les tiges d'une poignée de cresson et l'ajouter à la soupe. Mixer légèrement. Saler et poivrer. Avant de servir, décorer de 1 cc de crème épaisse.

Unités ProPoints® : 8
Parts: 1
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 20 min
Niveau de difficulté : Facile 

Divines fraises

Publié par Krikri à lundi, mai 07, 2012 0 miams

150 g Fraises 
1 cc Edulcorant, toutes sortes 
5 ml Sirop de fruit, framboise 
60 g Fromage blanc, nature, 0% MG 
4 cc Crème, allégée, jusqu'à 8% MG 
1 cuillère Edulcorant, toutes sortes 
2 cc Amandes effilées 

Émincer les fraises et les mélanger avec 1 cc d’édulcorant et 1 cc de sirop de framboises. Verser la préparation dans une belle coupe à dessert.
Mixer le fromage blanc avec 4 cc de crème très froide et 1 CS d’édulcorant. En napper les fraises. Réserver au réfrigérateur.
Griller les amandes à sec dans une poêle antiadhésive. Après refroidissement, en saupoudrer le dessert.

Vous pouvez remplacer les amandes effilées par un biscuit à la cuillère (voir photo). Dans ce cas, diminuez le total de la recette de 1 unitéProPoints.

Unités ProPoints® : 3
Parts: 1
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 0 min
Niveau de difficulté : Facile 

dimanche 6 mai 2012

Le fabuleux New-York Cheesecake à la Friends

Publié par Krikri à dimanche, mai 06, 2012 0 miams
Trouvée chez StellA

750 grammes de fromage de type saint-moret ou Philadelphia
20 cl de crème fraîche épaisse
160 grammes de sucre
2 cuillères à soupe de farine
Une belle cuillère à café de vanille liquide ou en poudre
3 oeufs entiers + 2 jaunes
200 grammes de biscuits sablés (Digestive, Speculoos, Petits beurres)
80 grammes de beurre

Précisions : compter 30min de préparation, 1h de cuisson, 1h de repos, et 12h de passage au frigo. Et il est absolument IMPERATIF que vous ayez un moule à charnière qui permet un démoulage ultra-facile du cheesecake. Il me semble inconcevable de faire un beau cheesecake sans un moule à charnières.

Je préchauffe le four à 180°C. Je dispose mes gâteaux secs dans un sac de congélation que je ferme avec un noeud. Avec un rouleau à pâtisserie ou un presse-purée, j’écrase les biscuits afin d’en obtenir une sorte de chapelure grossière. Attention, n’utilisez pas de mixer pour cette étape car cela ferai un poudre trop fine et trop pâteuse une fois cuite.
Dans un saladier, je verse mes morceaux de gâteau et je parsème de 80 grammes de beurre fondu. Je mélange bien pour que tous les biscuits s’en imprègnent. Je tapisse le fond de mon moule de cette poudre et attention IMPORTANT : je tasse bien soit à la fourchette, soit à la main, la pâte au fond du moule. Il s’agit de bien la compresser pour qu’elle tienne comme fond de tarte.
J’enfourne 15 minutes.
Dans un très grand saladier, je dispose mon fromage. Je touille bien avec une cuillère en bois afin de lisser le fromage et de le rendre plus maléable. J’ajoute le sucre, et je mélange. J’ajoute les oeufs UNS PAR UNS ! Et je mélange entre chaque ajout. Je termine en ajoutant la crème fraîche et l’extrait de vanille. Vous obtiendrez un appareil bien lisse et sans grumeaux si vous avez bien suivi les étapes.
Je sors ma pâte de biscuits du four et j’ajoute sur le dessus ce mélange de fromage et crème fraîche. Et j’enfourne pour 15 minutes à 200°. Au bout de 15 minutes, je descend la température à 100° et je compte 1h de cuisson.
A la fin de cette heure de cuisson, j’ouvre la porte du four, et je laisse le gâteau dedans afin qu’il refroidisse progressivement avec le four.
Au bout d’une heure, je passe au frigo pour minimum 12h. Un cheesecake se prépare la veille, et parfois, il est bien meilleur le surlendemain ! Il se conserve très bien si la chaîne du froid n’est pas rompue.

mardi 1 mai 2012

Sauce aux chicons

Publié par Krikri à mardi, mai 01, 2012 0 miams

3 échalotes
2 dl de vin blanc sec
2 dl de bouillon de poisson
3 dl de crème fraîche
5 chicons émincés et étuvés (endives)
Le jus d'un demi citron
Ciboulette
Beurre
Poivre et sel

Mettez les échalotes hachées, le vin blanc, le bouillon, le jus de citron, sel et poivre dans une grande poêle Faites réduire de moitié.
Ajoutez la crème fraîche et faites épaissir. Ajoutez les chicons et la ciboulette hachée.

Vacherin fraises/menthe

Publié par Krikri à mardi, mai 01, 2012 0 miams

300 g Fraises 
125 g Yaourt, nature (0% MG) 
4 petite boule Sorbet, (tous parfum, de 45 ml) 
40 g Meringue, nature, 8 petites meringues industrielles blanches 
3 cc Edulcorant, toutes sortes, (toutes sortes) 
2 cuillère Crème, allégée, jusqu'à 8% MG 
8 feuillet(s) Menthe 

Tasser une boule de sorbet dans 4 grands verres droits. Couper les meringues en petits morceaux et les répartir dans les verres.
Rincer puis équeuter les fraises, les couper en lamelles. En mixer 100 grammes avec le yaourt, la crème et l’édulcorant.
Répartir les lamelles de fraises dans les verres. Recouvrir de coulis de fraise au yaourt. Mélanger très légèrement. Décorer de deux feuilles de menthe fraîche. Servir de suite avec une grande cuillère.

Unités ProPoints® : 3
Parts: 4
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 0 min
Niveau de difficulté : Facile
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